| Nährwerte pro 100g | Zutaten | ||
|---|---|---|---|
| Energie | 795 kj (190kcal) | Wasser, Kochbanane, Butter, Buchweizenmehl, | |
| Fett davon gesättigte Fettsäure |
9,2 g 0,14 g |
Reismehl, Salz, Maismehl | |
| Kohlenhydrate davon Zucker |
24,1 g 0,1 g |
||
| Ballaststoffe | 2,0 g | ||
| Eiweiss | 2,6 g | ||
| Salz | 0,1 g | ||
| Die Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kj / 2000kcal |
|||
| 1 Beutel = ca. 4 Personen | |||
Zubereitung und Tipps
- Backofen auf 220° C (Umluft: 200° C) vorheizen.
- Die tiefgekühlten Frites locker auf dem Blech verteilen (Einlage eines Backpapiers empfohlen)
- Auf zweiter Rille ca. 12-17 Minuten (Umluft: 10-15 Minuten) goldgelb backen
- Nach halber Zubereitungszeit wenden
Fritteuse: Bei 170° C ca. 4 Minuten frittieren
